o co chodzi z

[...] powinny być z przodu przy wykonywaniu pompek na poręczach ? Wg. mnie jeśli chce się mocniej pochylic do przodu to nogi same idą do tyłu. Zawsze mi się wydawało że tak wykonuje się je bardziej naturalnie. Wytlumacz mi o co chodzi jeśli się myle, bo może w jakiś sposób wykonuje te pompki źle technicznie majac nogi do tyłu i chętnie to skoryguje :P

[...] od małego. Oni kopią prawie wogole nie przechylając się do tyłu mi by ze dwa razy biodro wyskoczyło za ch** nie mam i prawdopodobnie nie będę miał takiej mobliności. Jezeli chodzi o ból że noga wywołuje mocniejszy to raczej proste. Noga jest od ręki cięższa (chodzi głównie o kość). Jakbyś miał łapy tak cięzkie jak nogi i do tego dynamike jaką [...]

[...] innych watkow. Zaloz wlasny temat, a zanim to zrobisz poczytaj podstawy z podwieszonych postow i opisz swoje wnioski. Pisz bardziej przejzyscie, bo ciezko sie domyslec o co chodzi. Podstawa chudniecia/masy jest dieta, a nie forma treningu, ale na oko patrzac, to zakres 4/15 to lekko ekstremalnie, no chyba ze sam bic i klate robisz... Zmieniony [...]

Dość niedawno poszedłem z kumplem do sklepu z suplami, na szyldzie przed sklepem pisze "Profesjonalne doradztwo" itp to se myślimy no to za***iscie wchodzimy, przychodzi jakas pani, mloda z 26lat, pytam sie o kreatyne mono, no to w kapsulkach taka to a taka i jeszcze taka, popatrzylem i pytam sie tak: A czy jest Cell Pump? a ona: co? [...]

No to teraz ja coś dam. Może wprowadze w temat zeby było wiadomo o co chodzi. Znajomy mojego kumpla ma 16 lat (27 w bicu na pompie). z dniem w którym zaczął ''pakowac''(a stało sie to kilka tygodni temu) zaczął brać mete. Gdy sie dowiedzielismy o tym to nie tyle śmieliśmy sie z niego co nie moglismy sobie przetłumaczyć ile głupoty znajduje sie w [...]

nie lubię jak ktoś wyskakuje mi z tekstem "nie lubię hejtowac" %-) Pisz od razu o co chodzi, bo szczerzę nie mam pojęcia :-)

zwał jak zwał, wiadomo o co chodzi :-) u mnie niestety zero poprawy, dzisiaj rano obudziłem się z bólem brzucha, no za wesoło nie jest :-(

Wiem o co chodzi :D u siebie w piwni mam zrobione dwa krążki z tarcz hamulcowych od tirów, mają po 40kg :D jak po siadach mam je ściągać to aż mi się płakać chce xD

Chyba że tak ;p Czaje o co chodzi, zresztą każdy kombinuje pod siebie żeby był ten fun z treningu :D

O co chodzi teraz z Debiutami że sa tak szybko? To dalej PZKFiTS organizuje? Słyszalem ze zawodnicy ktorzy juz startowali na Debiutach w ifbb moga jeszcze raz startowac. To prawda? Jesli tak to jakis bezsens!!! systematycznie przesuwają te zawody w kalendarzu ,ale dlaczego w tym roku aż tak szybko tego nie wie chyba nikt %-) może z tego powodu, [...]

Akadeoms glownie, bo mam blisko, ale mam Benefita, wiec moge prawdzie wszedzie jakby co. A Ty magosa gdzie?? no a latem polecam na plazy :) jest super. Robilam tak juz dwa razy Talie kart. Obi ciesze sie strasznie, ze wiadomo o co chodzi :P a czy w zwaizku z tym jakies zmiany w jedzonku stosowac po zakonczeniu oczyszczania?

[...] :-D i jaka zadowolona bylam ze tyle jedzenia! Haha wspomnien czar 13.03.18 DT Nie wyspalam sie, nie moglam spac w nocy. Myslalam ze to moze pelnia ale nie- nie wiem o co chodzi. Odlezalam troche u kosmetyczki po pracy- w koncu udalo mi sie wybrac na laminowanie rzes. Poza tym po chwili spokoju znowu rewolucje w brzuchu. Mozliwe ze to kwestia [...]

[...] mam zielonego pojęcia bo studiowałam zarządzanie nie psychologie . Po rozmowie myślałam że mam prowadzić jakiś marketing bo szukali pracownika do wydziału ds promocji więc myślę , że spoko miałam to na studiach więc wiem o co chodzi . Poczytałam opinie w necie o tej uczelni i czar prysł }:-( Zmieniony przez - marta894 w dniu 2023-01-16 19:53:20

[...] urozmaicenia, niektórych ćwiczeń izolowanych, przeciążania mięśni, objętości). Tak czy inaczej prościej wytłumaczyć komuś, kto ćwiczył np. kilka partii jednego dnia - o co chodzi w crossficie. Przerwy tu nie mają nic do rzeczy. Chodzi o układ ćwiczeń i partii. APOKALIPSA - zarówno FBW można się ciężko pochorować (np. 10 x 10 kilka dużych [...]

[...] seriami dluzsza przerwa?Mozesz sie do tego odniesc prosze?tak wyczytalam z DT Kwoki. 3.goblet pierwszy raz w zyciu robilam sugerujac sie filmikami z netu. Staralam sie schodzic nisko tak aby udo dotknelo lydki, 16kg z pewnoscia poczulam. Jak tutaj powinnam postepowac?zwiekszac obciazenie kosztem liczby powtorzen mozliwych do zrobienia?czy w [...]

[...] - rownież brak. Zreszta to co zobaczyłem w dzień po otwarciu o godzinie 10 rano - przeraziło mnie. Ludzie prawie rozbijali sobie łbach gitary, ktore były w sprzedaży... O co chodzi..... ja wczoraj byłem na chwilkę w tesco w południe widzę jakąś kolejkę przy rybach, ~25osób stoi, myślę może jakiś łosoś w promo czy co, ale nie w tesco już rzucili [...]

[...] 17:26:35 Tak naprawdę to sporo zależy od budowy konkretnej osoby. Natomiast na płaskiej najbezpieczniej jest opuszczać do dolnych okolic klatki piersiowej. tu jeszcze dochodzi kwestia mostkowania lub nie - i wpływu ułożenia ciała na tor ruchu sztangi. Na skosie natomiast najskuteczniejsza kulturystycznie jest gilotyna, ale dla niektórych [...]

[...] pilem, ) Lokiec niestety wciaz boli, a najdziwniejsze jest to ze daje o sobie znac przy treningu Naamiennych i Plecow, Klatke, ramiona robie na pelnych obrotach,,, o co chodzi nie wiem ,mysle ze czas sie wybrac do lekarza o porad, Klatka Skos hantlami 4s 12-8p Lawa prosta sztanga 4s 10p Rozpietki na linkach 4s 12-15p Biceps. Uginanie [...]

generalnie, to musze powiedziec ze therma mi wszystko rozregulowala, dopiero teraz-po 11 dniach brania,zaczynam dochodzic do normy.treningi mialam 2 razy dziennie, po 2; 2,5 godziny, 5 razy w tygodniu. Z utrzymywaniem diety tez nie bylo problemu.Zaczelam brac therme( zeby szybciej pokazala sie kratka na brzooszku i takie tam) a tu normalnie jakbym [...]

co to jest wogule to Therma Pro! Ja niewiem o co chodzi? na bazie czego to jest i do czego to służy! ile kosztuje i przez ile to nalezy brać (bo z waszych opisów to coś na spalanie tłuszczu a mi by sie to przydało) prosze o konkretba odpowiedz a będe nagradzał sogiem NIE koksujcie! bo to brzydkie!!